Mindestens bei den Vorsätzen für das neue Jahr steht‘ die Fitness auf der Liste. Es wird sich übereifrig im Fitness-Studio angemeldet, um die Mitgliedschaft wenig später nur noch bei der Abbuchung vom Konto zu sehen statt am Körper. Richtig? 

Wer das Geld nicht ausgeben kann oder will, hat hier die weit günstigere Alternative und es ist mindestens bei Ordnung und Sauberkeit in der Bude zu erkennen. 

Um die Zeit effizient zu nutzen, könnte wahrend der Putzerei die Waschmaschine laufen. Der Flicflac  über den Mount Washmore ist zwar auch eine hübsche Übung, wenn man ihn beherrscht, aber es hilft alles nichts 🤷!

So, die Maschine ist bestückt und beginnt ihre Arbeit, wir starten mit dem Aufräumen und Staubwischen. Als gelegentliche Lockerungsübung werden Staublappen oder Wedel draußen ausgeschüttelt. 

Die nächste Kraftübung heißt Liegestütz auf einem Arm, welche sich mit der „Schatzsuche“ unter Möbeln verbinden lässt. Wer einen Typen zu Hause hat, der sich mit solcher Kraft rühmt, überlässt ihm für den Beweis gerne die Aufgabe. 

Du kannst ja dann in der Zwischenzeit die nächste Lockerungsübung absolvieren, in dem du über das Chaos in deinen Schubladen den Kopf schüttelst. 

Nun folgt Staub saugen und wischen. Bringe dem Staubsauger oder dem leichteren Wischer Discofox bei oder rocke ordentlich dazu ab. Das lockert auch. 

Endlich ist die Waschmaschine fertig!! Die folgende Übung ist also Gewicht heben, da die fertige Wäsche aus der Maschine mittels Wäschekorb zur Wäscheleine transportiert werden muss. 

Draußen an der frischen Luft absolvierst du deine Hockstrecksprünge, um die Wäsche aufzuhängen. 

💪 Du hast heute das Ziel erreicht! Freue dich und feiere den Erfolg 👍! Das gesparte Geld fürs Fitness-Studio legst du dir am besten für Ausflüge und Wellness beiseite. 

☝️Der Winter naht, es wird  kalt, wir müssen sparen ! 

Heizkosten steigen ins Untragbare, also müssen wir uns entweder in ungemütliche Menschenmassen „kuscheln“ oder die Fantasie spielen lassen. 🤷

Auf die Politik und diverse Tipps jeglicher Bundeshosenanzüge und Bundes-Schlips-Träger können wir getrost verzichten! Hier kommen die ultimativen und vor allem fast umsetzbaren Tipps für Dich! 💪

☝️Musst  Du vorerst mit ÖPNV zur Arbeit fahren? Kuschle  Dich in Deiner Verzweiflung frierend an den verwirrten Sitznachbarn. Der soziale Aspekt darf in der Not nicht vergessen werden ! 

☝️Warm anziehen nicht vergessen!

☝️Zu Hause schaffst Du Dir eine heimelige Atmosphäre und nutzt zum Beispiel die Abwärme des Rechners ! Bleib warm angezogen  ! Das speichert die Wärme!

☝️Die Motivationsbrühe wird mit Rum veredelt. Damit die Füße auch warm bleiben, lege sie bequem auf den Tisch ab. Die Abluft wärmt die Füße gleich mit!

☝️Du hast Mittagspause und kochst? Nutze die Abwärme des Herdes oder des Ofens ! Außerdem isst Du ein möglichst scharfes Gericht. Das schafft zusätzlich Hitzewallungen wie in den Wechseljahren!

☝️Die Zigarette „danach“ (sei es auch nur nach dem Essen) muss natürlich auf dem Balkon geraucht werden. Sorge auch hier für ausreichend Wärmequellen!

☝️Falls Du Deine Brennstoffe wie Holz, Kerzen oder anderes stehlen musst, kann es Dir egal sein, wenn Du erwischt wirst . Die Zellen in Gefängnissen sind lt. Hörensagen auch gut temperiert. Sollte es für die Zelle nicht reichen, hast Du immerhin für eine kurze Zeit im warmen Polizeipräsidium gesessen. Sieh es positiv!

☝️In Deinem Bedürfnis nach Wärme umarmst Du jeden Menschen, dem Du sonst nur die Hand gibst. Zur Not ist es auch der Chef! Umarme jede Person etwas länger, als üblich wäre. Solange sich das  Opfer nicht wehrt, ist alles gut!

☝️Der Feierabend naht und die gelegentlich pikante Lektüre sorgt für heiße Ohren! 

☝️Für die Bettruhe genießt Du vorerst heiße Dusche, ein bisschen müssen wir ja in die Hygiene investieren (es sei denn, Du nimmst am Winterschlaf teil) ! Ziehe Dir dann für die Nachtruhe oder gleich  für den Winterschlaf den Overkill-Strick-Strampler mit Mütze und Moonboots an!

☝️Im optimalen Fall hast Du Dich rechtzeitig fett gefuttert und Kohl sorgt bekanntlich außerdem für ordentlich Wärme unter der Bettdecke !

☝️Folgt mir für mehr  Überlebens-Tipps ! 💪

Wenn dir Tiere vertrauen und ohne Angst sogar in die Faust schauen ❤️ 

Sie wissen, es ist ein Spiel, ob links ob rechts ein Leckerli 

Kein Zuschnappen, kein Festhalten, es wäre Quälerei und das Vertrauen zurecht ganz schnell vorbei. 

Ob Krankheitspflege oder einfach nur Kontrolle, zwar vorwurfsvoller Blick, aber Vertrauen in die „Olle“. 

Das Personal läuft am Gehege vorbei, das juckt uns nicht bei unserer Schnarcherei . Die Augen auch dann geschlossen, wenn die Olle steht und guckt verschossen .

Solches Vertrauen wünscht man sich, doch zerstöre es im Leben nicht !

Dies gilt übrigens auch für das Kind, wir möchten doch, dass unsere Lieben glücklich sind.